🤒 У меня началась простуда
Быстрая сверка симптомов и план действий
🪞
Зеркальные нейроны
Этот гайд для взрослых и подростков, которые болеют сами. Пройдя через осознанное наблюдение за своей болезнью, вы сможете потом показать пример ребёнку и быть эмпатичнее к его ощущениям.
Какой день болезни?
📍
День 1-2: Начало
Першение в горле, чихание, водянистый насморк. Может быть лёгкая температура.
Что беспокоит? (отметьте всё подходящее)
Узнать больше
🌊
«Вторая волна» и осложнения
Когда простуда затягивается или возвращается — как не пропустить присоединение бактериальной инфекции
⚠️ Признаки «второй волны»:
- • После улучшения на 5-7 день снова стало хуже
- • Температура вернулась после 2-3 дней без неё
- • Появилась боль в пазухах, ушах, груди
- • Выделения стали густыми + высокая температура
- • Общее состояние резко ухудшилось
💡 Одно только изменение цвета соплей — НЕ признак бактериальной инфекции!
🔎
Ищете что-то конкретное?
Используйте поиск в меню — он найдёт нужные блоки по ключевым словам. А поиск с ИИ даст краткую справку, даже если материал ещё не создан.
Открыть поиск →